Jedná sa o nesladené ovocie sušené teplom, popr. na slnku, a to bez akýchkoľvek pridaných látok (= 100% sušené ovocie svojím prirodzeným obsahom). Sušené ovocie v tejto skupine je nesírené, bez pridaného cukru, konzervantov a iných aditívnych látok.

Prečo práve sušené banány?

1. sušené banány môžeme skladovať aj mesiace 
2. sú zdrojom energie
3. ovocie je plné výživných látok od bielkovín a vlákniny, cez minerálne látky, až po vitamíny
4. bez prídavku cukru a siričitanov
5. banán je špecifický vysokým obsahom draslíka
6. obsahuje aj vitamíny A, C, B6, horčík, fosfor, vápnik, selén
7. banán upravuje trávenie vďaka zvýšenej vláknine
8. chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami
9. posilňuje kosti

V čom sú špecifické?

• sú sušené šetrne a to presne tak, aby neboli ochudobnené o výživné látky
• sušené v peci alebo prirodzene na slnku

Do čoho ich môžeme použiť? 

• zdravé maškrtenie
• ovocný šalát
• desiata 
• do koláčov a dezertov
• do miešaných nápojov, smoothies
• do cereálií, jogurtu, müsli

Prečo nesírime ovocie sa dozviete v našom článku.