Chrum, mňam! Fazuľové lupienky namiesto nudných chipsov

Čo sú fazuľové lupienky?
Čo fazuľové lupienky obsahujú?
Sú fazuľové lupienky zdravé?
Ktorú príchuť si vybrať?
7 situácií, keď sa hodí jesenné chrumkanie
Ako fazuľové lupienky skladovať?
Na čo si dať pozor?
Najčastejšie otázky

Rýchla odpoveď: Fazuľové lupienky zo Světa plodů obsahujú podľa príchute 80 až 83 % fazule. Všetky tri varianty majú 24,3 g bielkovín, približne 15,8 až 15,9 g vlákniny a 1 g soli v 100 g. Vybrať si môžete jemne solenú verziu, čierne korenie s citrónom alebo citrón s paprikou.

Najjednoduchšie zloženie a čistá slaná chuť. Jemne solenú variantu zvoľte, keď chcete fazuľu naozaj ochutnať, plánujete ju pridať do šalátu alebo krémovej polievky, alebo hľadáte univerzálne chrumkanie pre viac ľudí.

Fazuľové lupienky s čiernym korením a citrónom sú aromatickejšie a jemne štipľavé. Čierne korenie dodáva výraznosť, zatiaľ čo citrónová linka chuť odľahčuje. Hodia sa na večerné posedenie aj ako slaný snack na cesty.

Fazuľové lupienky s citrónom a paprikou majú korenistejšiu chuť s paprikou, cibuľou, cesnakom, paradajkami a kajenským korením. Sú dobrou voľbou pre každého, kto chce výraznejšie, jemne pikantné chrumkanie. Nemôžete sa rozhodnúť? Snack Box Crispy Beans spája všetky tri príchute v jednom balení, takže sa hodí na ochutnávku, návštevu aj jesenný filmový večer.

1. K filmu alebo seriálu: nasypte si porciu do misky a vrecko znova zatvorte.
2. Do práce: fazuľové lupienky netreba pripravovať a ľahko ich rozdelíte do malej škatuľky.
3. Na jesenný výlet: znovuuzatvárateľné vrecko sa zmestí do batoha a nepotrebujete príbor.
4. Na návštevu alebo oslavu: ponúknite dve až tri príchute vedľa seba a nechajte hostí vybrať favorita.
5. Do šalátu: jemne solená verzia môže nahradiť časť krutónov a pridať výrazné chrumknutie.
6. Do krémovej polievky: pridajte ich až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé.
7. Na ochutnávkovú dosku: skombinujte ich s dipom, zeleninou a ďalšími praženými strukovinami.

Jemne solené, čierne korenie s citrónom alebo citrón s paprikou? Prezrite si obaly, porovnajte príchute a vyberte si. Ochutnávkový box spája všetky tri varianty v jednom balení.

Skladujte ich v chlade, suchu a tme a chráňte pred priamym slnkom. Po otvorení vytlačte z vrecka prebytočný vzduch a dôkladne zatvorte ZIP. Do šalátu alebo polievky ich pridávajte až tesne pred jedlom, inak môžu nasať vlhkosť a zmäknúť.

Produktové karty uvádzajú varianty ako vegánske, bez laktózy a bez lepku. Zároveň upozorňujú na možné stopy arašidov, ďalších škrupinových plodov, sezamu, lepku, mlieka a oxidu siričitého. Pri alergii alebo celiakii vždy skontrolujte aktuálny obal.
Ochutené varianty majú dlhšie zloženie než jemne solené. Ak chcete čo najjednoduchšiu receptúru, siahnite po solenej verzii.
Lupienky sú tvrdšie a výrazne chrumkavé. Malým deťom ich podávajte len podľa ich schopnosti bezpečne hrýzť a vždy pod dohľadom dospelého.

Či už hľadáte niečo slané k večernému filmu, rýchlu desiatu do práce alebo chrumkavý detail do šalátu, fazuľové lupienky ukazujú, že strukoviny nemusia skončiť len v polievke. Začnite jemne solenou klasikou, vyskúšajte čierne korenie s citrónom alebo siahnite po paprikovej verzii. A keď chcete porovnať všetky naraz, vezmite celý ochutnávkový box. Chcete misku vyskladať pestrejšie? Pozrite si aj náš výber na jesenné chrumkanie, kde nájdete ďalšie slané aj sladké snacky na filmový večer, návštevu alebo výlet.

Z čoho sa vyrábajú fazuľové lupienky?

Základom sú fava fazule, teda bôb. Jemne solená verzia obsahuje 83 % fazule, 16 % slnečnicového oleja a 1 % soli. Ochutené varianty majú 80 % fazule, olej, 2 % koreniacej zmesi a soľ.

Koľko bielkovín majú fazuľové lupienky?

Všetky tri príchute aktuálne uvádzajú 24,3 g bielkovín na 100 g. Tridsaťgramová porcia tak obsahuje približne 7,3 g bielkovín.

Sú fazuľové lupienky bez lepku a vegánske?

Produktové karty ich uvádzajú ako bezlepkové, bez laktózy a vegánske. Zároveň môžu obsahovať stopy lepku, mlieka, arašidov, škrupinových plodov, sezamu a oxidu siričitého, preto pri alergii alebo celiakii vždy skontrolujte aktuálnu etiketu.

Sú fazuľové lupienky vhodnou alternatívou chipsov?

Áno, ak chcete vyskúšať chrumkavý snack z inej základnej suroviny. Fazuľové lupienky majú vysoký obsah bielkovín a vlákniny, ale obsahujú aj olej, soľ a približne 400 až 409 kcal na 100 g. Dôležitá je preto aj veľkosť porcie.

Ktorá príchuť fazuľových lupienkov je najmenej výrazná?

Najjemnejšia je jemne solená verzia. Čierne korenie s citrónom je aromatickejšie a jemne štipľavé, zatiaľ čo citrón s paprikou má korenistejšiu a mierne pikantnú chuť.

Ako použiť fazuľové lupienky v jedle?

Môžete ich jesť samotné, pridať do šalátu namiesto časti krutónov alebo nasypať na krémovú polievku. Pridávajte ich až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé.

Ako skladovať fazuľové lupienky?

Uchovávajte ich v chlade, suchu a tme. Po otvorení vždy dôkladne zatvorte ZIP vrecka a chráňte obsah pred vlhkosťou.