Česká republika
29.08.24 | 46914× prečítané
Naštartujte imunitu kvalitnými surovinami!
Jeseň a zima so sebou prinášajú nielen chladnejšie počasie, ale aj plno neduhov v podobe sezónnych ochorení. Aké suroviny vám dodajú najviac vitamínov, minerálov a energie, aby ste toto obdobie zvládli v zdraví a mali dostatok síl? Nechajte sa inšpirovať prírodnými surovinami, ktoré sú plné zdraviu prospešných látok a pomôžu vám nakopnúť imunitný systém, podporiť energiu a vitalitu či zľahčiť priebeh najrôznejších ochorení.
Zázvor
Kto by nepoznal zázvor, jeden z najúčinnejších pomocníkov v boji proti prechladnutiu. Doprajte si ho vo forme dosladzovaných sušených kúskov, lyofilizovaných kúskov alebo prášku.
- Zlepšuje imunitu,
- pomáha predchádzať prechladnutiu,
- obsahuje gingerol, ktorý je účinný proti nevoľnosti a migrénam.
Ako posilniť imunitu?
Prehrejte svoje telo jesenným korením, udržujte sa v psychickej pohode a zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Ktoré to sú ?
Mandle
Výborná chuť a priaznivá cena ani zďaleka nie sú jediným lákadlom mandlí. Tieto orechy totiž pôsobia aj ako výborný prírodný antioxidant a pomáhajú znižovať riziká najrôznejších ochorení.
- Obsahujú vysoké množstvo vitamínov B2 a E, ktoré vyživujú pokožku a spomaľujú známky starnutia,
- pomáhajú bojovať proti prekysleniu organizmu,
- obsiahnutý vitamín D pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby.
Mandle v boji s prechladnutím
Napadlo by vás, že účinnou zbraňou v boji s prechladnutím sú aj mandle? Nielen tie krčné, ale aj tie chrumkavé! Látky v nich obsiahnuté totiž majú antivirotické a antibakteriálne účinky a navyše pomáhajú posilňovať imunitu.
OGA Shot – malý shot, veľká sila
Spojenie zázvoru, citrónu a kurkumy v sebe nesie poriadnu dávku prírodných antioxidantov aj vitamínu C. Čisté zloženie bez pridaného cukru z neho robí ideálnu voľbu na podporu imunity v každodennom zhone. Jeden dúšok a pocítite silu prírody, ktorá vám pomôže udržať telo v rovnováhe. Vyberte si z množstva príchutí.
✔ čisté zloženie bez pridaného cukru
✔ prírodné ovocné šťavy
✔ bohatý na vitamín C
Hviezdy medzi superpotravinami
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov, vitamínov a minerálnych látok sa goji (kustovnica čínska), dráč aj rakytník radia medzi tzv. superpotraviny. Napomáhajú posilňovať imunitný systém, spomaľovať známky starnutia, podporovať vitalitu a energiu, a tiež regulovať hladinu cholesterolu a krvného cukru.
Goji napomáha posilňovať imunitný systém,
rakytník obsahuje až 200× viac vitamínu C ako citrón,
čierne ríbezle obsahuje okrem veľkej dávky vitamínu C aj vlákninu a horčík.
Goji: Zázračná superpotravina spomaľujúca starnutie
Kustovnica čínska je superpotravina, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Preskúmajte jej blahodárne účinky na organizmus.
