Prečo práve tieto suroviny?

• sú zdrojom energie
• sú zdrojom bielkovín, tukov
• bohaté na množstvo vitamínov a minerálnych látok
• vďaka vláknine zlepšujú zdravie tráviaceho traktu
• znižujú cholesterol
• sú tak isto zdraviu prospešné ako aj celé orechy
• sú prírodné antioxidanty, zlepšujú imunitu

V čom sú tieto suroviny špecifické?

• sú nadrvené pre Vás buď na menšie kúsky alebo na hladšie múky pre ľahšiu manipuláciu a použitie

Ako ich použiť?

• ako posýpka do dezertov, do zmrzlín 
• RAW pečenie
• do krémov a pást 
• do smoothies, cereálií alebo jogurtu
• ako zdravšia alternatíva klasickej múk