Lúpané orechy
30 položiek celkom
.jpg)
Lúpané
Oriešky v posledných rokoch vzbudzujú čím ďalej väčšiu pozornosť.
Čím to je, že sú tieto plody tak atraktívne?
Chcem sa dozvedieť viac
Prečo práve tieto suroviny?
- zaháňajú hlad a sú zdrojom energie
- sú zdrojom bielkovín, tukov, minerálnych látok a vitamínov
- bohaté na množstvo vitamínov a minerálnych látok
- pomáhajú pri reume
- vďaka vláknine zlepšujú zdravie tráviaceho traktu
- znižujú cholesterol
- zlepšujú funkčnosť mozgu
- sú prírodné antioxidanty, zlepšujú imunitu
V čom sú tieto suroviny špecifické?
- odstránená šupka
- šupka sa odstraňuje buď mechanicky, blanšírovaním alebo pražením
Ako ich použiť?
- len tak ako snack
- do sladkých dezertov
- RAW pečenie
- výroba pasty a masla
- smoothie
- zdravá desiata
