Sezam lúpaný

€4,93 €4,11 bez DPH

Zvoľte variant

V poslednej dobe nás nájdeš všade od sladkej tyčinky až po pasty. Ešte aby nie! Sme zdravé pre celé Tvoje telo. A vieš čo ešte? Upokojujeme nervy, tak sa nadýchni a šup s nami do košíka.

          • výborné na slaný aj sladký spôsob
          • sezam u nás nájdeš aj v podobe výbornej pasty
          • obsahujeme celý rad cenných látok: vitamíny B1, B2, B6, horčík, vlákninu, bielkoviny

Detailné informácie

1kg
Vypredané
€4,93
€4,11 bez DPH

Podrobný popis

Sezam lúpaný

Informácie a výživové hodnoty 

Vzhľadom k tomu, že sú tieto semienka pomerne tvrdé, najvyššej využiteľnosti cenných živín dosiahneme, keď ich pred použitím namelieme v mlynčeku. Využiť ich môžeme na slano, či na sladko. Mali by ich do svojho jedálnička pridať hlavne športovci, ťažko pracujúci a študenti, lebo zlepšujú koncentráciu a dodajú potrebnú energiu. Navyše obsahujú celý rad cenných látok ako sú vitamíny B2, B3, B5, B6, horčík, vláknina, bielkoviny. Obsahom vápnika konkurujú dokonca aj mlieku!

 

5 vecí, ktoré ste o surovine nevedeli

  1. vitamín B1 a B3, horčík a fosfor sú prospešné na nervy
  2. prospešné pre tehotné a kojace ženy
  3. skladujte v suchu (najviac 25 °C) a relatívnej vlhkosti najviac 70%, mimo slnka
  4. pomáhajú pri liečbe poškodených chrupaviek, chrbtice a zubov
  5. prínosné pri liečbe ochorení srdca a cievneho obehu

 

Základná špecifikácia
Zloženie 100% sezam lúpaný
Krajina pôvodu India
Trvanlivosť 3-8 mesiacov
Balenie priehľadný sáčok PE/PP
Veľkosť nešpecifikované
Úprava sezam lúpaný
Obchodná trieda nešpecifikované
Odroda nešpecifikované

 

 
 
Poznámka nákupcu

Zatiaľ si na mňa nenašiel čas, ale určite sem čo najskôr niečo doplní.

 

Ako sa sezam pestuje?

Sezamová rastlina (sesamum indicum) sa pestuje pre svoje semená. Komerčná sezamová výroba je do značnej miery určená na výrobu oleja zo semien. Sezamové rastliny prosperujú v horúcom a suchom počasí. Rastliny začínajú kvitnúť v polovici leta a produkujú pekné kvety, ktoré priťahujú včely a kolibríky. Koncom leta alebo začiatkom jesene sa v rastlinách začínajú vyvíjať semená strukov, ktoré dozrievajú a na konci kvetu sa štiepia. Z tejto časti nakoniec získavame semienka. 

 

Použitie

  • na pečenie
  • na zdobenie
  • môžete pomlieť na prášok (zahusťovanie)
  • skvelé do jogurtu, müsli, raňajkových kaší
  • do smoothie, miešaných nápojov

 

Tip

Zabaľte si sezam do produktívnej krabičky a môžete ho mať vždy a všade po ruke a pridať ho do nápoja či jedla!

 

Makroživiny
Výživové hodnoty na 100 g
Energia 2399 kJ / 573 kcal
Tuky 49,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 7 g
Sacharidy 23,5 g
z toho cukry 0,3 g
Vláknina 11,8 g
Bielkoviny 17,8 g
Soľ 0,2 g
Mikroživiny
Výživové hodnoty na 100 g
Vápnik 975 mg
Železo 14,6 mg
Draslík 468 mg
Sodík 11 mg
Horčík 351 mg
Fosfor 629 mg
Zinok 7,8 mg
Vitamín B1 0,79 mg
Vitamín B2 0,25 mg
Niacin 4,52 mg

 

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: