Vlašské orechy - lúpané
Najpredávanejšie
18 položiek celkom
Vlašské orechy
Nie nadarmo patria vlašské orechy medzi superpotraviny!
Aké benefity pre Vás tento poklad skrýva?
Chcem sa dozvedieť viac
Vlašské orechy sa radia do skupiny tzv. Superpotravín. Jedná sa o potraviny výnimočné svojím obsahom živín pre ľudský organizmus, poskytujú nám viac živín ako ostatné potraviny. Superpotraviny nám zaisťujú živiny vo svojej prírodnej, nespracovanej forme. Sú významným zdrojom vitamínov, minerálov, a enzýmov dôležitých pre správne fungovanie tela a kompletné zdravie človeka, rovnako ako dôležitým zdrojom energie, to všetko nám poskytujú, hoci objemovo prijímame menej potravy.
Prečo práve vlašáky?
- zdroj energie
- vysoký obsah mastných kyselín, najmä omega-3 (najväčší obsah zo všetkých orechov)
- zdravé tuky znižujú obsah škodlivého cholesterolu v krvi
- vysoké množstvo vitamínov ako sú vitamíny skupiny A, B1, B2, B3, B6, E a kyseliny listovej
- bohaté na draslík, horčík, vápnik, zinok, selén a železo
- vďaka vysokému obsahu železa, zinku a kyseliny listovej zlepšujú koncentráciu, pamäť a celkový výkon mozgu
- plné antioxidantov
- plné vlákniny, ktorá podporuje trávenie
- zlepšujú hladinu cukru v krvi
- vhodná surovina pre diabetikov
- prevencia rakoviny
Aké vlašské orechy u nás nájdete?
- lúpané
- lúpané a zbavené šupiek (blanšírovaním)
- drvené na kocky a múky
- taktiež k nám nedávno dorazili vlašské orechy v karameli alebo s bylinkami!
Ako ich použiť?
- ako pochúťka alebo desiata
- do krémov, šalátov, do cereálií
- do zmrzlín
- do koláčov, tort
- ako ozdoba
- múka z vlašákov ako náhrada klasickej múky
- na výrobu domáceho rastlinného mlieka