👉 Zľava 20 % na naše MYXy 🥜 Kód: MYX20

Košík

(0)
Zavrieť

V košíku nemáte žiadny tovar.

Svieži šalát s klíčkami

12. 4. | 4032× prečítané


Máte úspešne naklíčené a teraz premýšľate, kam s klíčkami a microgreens? Do šalátu! Ochutnajte toto kombo plné chutí z Míšiny kuchyne. Vďaka klíčkom a microgreens je tento šalát doslova bombou plnou vitamínov a antioxidantov. Syr feta a medové pekany sa zase postarajú o to, aby ste nezostali hladný. Tak ideme na to!

Zdieľať



Svieži šalát s klíčkami
15 minút
2 porcie

Čo budete potrebovať?

Na šalát:

Na zálievku:

  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 1 lyžica medu
  • 1 lyžička horčice
  • 1 lyžička sójovej omáčky

Postup

Môžeme začať prípravou zálievky. Olej, citrónovú šťavu, horčicu, med a sójovú omáčku dáme do mištičky a vidličkou šľaháme, aby sa všetko spojilo. Pokiaľ máte poruke dobre tesniaci pohár (napríklad zavárací), môžete si prípravu zálievky ešte uľahčiť: stačí pridať všetky ingrediencie, starostlivo zaviečkovať a dôkladne pretrepať. Zálievka by mala byť krásne hladká.

Šalát umyjeme, osušíme a dáme do ho väčšej misy. Pridáme prepolené cheery paradajky.

Na panvici na sucho orestujeme pekanové orechy (približne 2 minúty). Potom pridáme med a orechy ním obalíme. Akonáhle začne med voňať, opekáme ešte minútu a platničku vypneme, aby pražené oriešky nezhorkli. 

Zálievku primiešame do šalátu. Pridáme aj orechy a syr feta. Syr môžeme buď na pár minút ugrilovať a pridať opečený, alebo rovno studený. Na záver pridáme ešte microgreens, semienka z granátového jablka, zľahka premiešame a môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

Ako na klíčenie?

Vypestujte si vlastné vitamíny!

Recept a foto:  @michaela_foodphoto

Vypestujte si vlastné klíčky a microgreens:

Čítajte tiež

Páči sa Vám článok

Prihláste sa k odberu a dostávajte ďalšie zaujímavé články do e-mailu každý týždeň

Odoberať

Kam ďalej?

Firemné darčeky už nemusia byť ťažkým orieškom

Firemné darčeky už nemusia byť ťažkým orieškom

05.11.24 | 16171× prečítané | 5 minút

Jedálniček pre vegánov. Ako na zdravé vegánstvo?

Jedálniček pre vegánov. Ako na zdravé vegánstvo?

01.11.24 | 26562× prečítané | 9 minút

Ako sa stravovať eticky a udržateľne, aj keď nie ste vegan?

Ako sa stravovať eticky a udržateľne, aj keď nie ste vegan?

01.11.24 | 3257× prečítané | 6 minút

Mandle v boji proti vírusom a baktériám

Mandle v boji proti vírusom a baktériám

22.10.24 | 17936× prečítané | 3 minúty

Ako spoznáte tie najlepšie kešu?

Ako spoznáte tie najlepšie kešu?

22.10.24 | 15465× prečítané

Ako skladovať orechy?

Ako skladovať orechy?

22.10.24 | 41345× prečítané | 2 minúty

Pekanový koláč s hruškami a javorovým sirupom
Tekvicová polievka

Tekvicová polievka

18.10.24 | 11336× prečítané

Kde sa vzal náš MYX

Kde sa vzal náš MYX

11.10.24 | 19590× prečítané | 2 minúty

Ovsená kaša 3× inak

Ovsená kaša 3× inak

10.10.24 | 66114× prečítané

zavrieť

Prihlásenie pomocou e-mailu

Zabudli ste heslo?