Brokolica reďkovka ďatelina zmes na kličenie

Neviete, čo vyskúšať ako prvé? Kľudne si ho dajte celý naraz! Táto kombinácia semien vás prekvapí svojou vyváženou chuťou. Príjemne sladká brokolica dokonale dopĺňa pikantnú reďkovku a všetko podčiarkuje šťavnatá ďatelina. Klíčky sú bohaté na vitamíny a minerály a môžete si ich dopriať počas celého roka. Ich pestovanie je veľmi jednoduché - potrebujete len vhodnú nádobu, vodu, trochu svetla a izbovú teplotu. Za 4-6 dní si ich budete môcť vychutnať. Zistíte, že táto svieža zmes povýši aj obyčajný chlieb s maslom na gurmánsky zážitok. 

1. Brokolica pomáha pri anémii, čistí organizmus.
2. Reďkovka pomáha lepšiemu tráveniu.
3. Klíčky ďateliny majú upokojujúci účinok na nervový systém a zlepšujú náladu.
4. Klíčky obsahujú širokú škálu vitamínov skupiny A, B, C, D, E, K a kyselinu listovú.
5. Medzi minerálne látky patria draslík, železo, fosfor, horčík a vápnik.

1. Semená najprv opláchnite, potom ich vložte do nádoby na klíčenie a zalejte studenou vodou.
2. Uzavrite nádobu a nechajte semená napučať 8 až 12 hodín.
3. Vylejte vodu a postavte nádobu na stojan, aby mohla odtekať zvyšná voda.
4. Umiestnite ho na miesto s izbovou teplotou a mimo dosahu priameho slnečného svetla.
5. Klíčky 2 až 3-krát denne jemne opláchnite studenou vodou.
6. Po vyklíčení semená opláchnite a potom ich môžete konzumovať; tento proces trvá 4 až 6 dní.
7. Viac informácií o procese klíčenia nájdete v našom článku.