Para orechy Medium

Ponúkame vám menšiu veľkosť para orechov za bezkonkurenčnú cenu. Ide o rovnako chutný orech ako u varianty Large, avšak nadúroda tejto veľkosti znížila cenu. Brazílske orechy sú chrumkavé s jemnou textúrou a krémovou chuťou. Môžete ich jesť samostatne, ale skvelé sú aj nasekané do ranných kaší či domácich müsli tyčiniek. Sú RAW a ich konzumáciou doplníte mnoho minerálov – najmä selén a horčík. Ak ich zaradíte do svojho jedálnička, napomôžu vám udržať normálnu hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

1. Para orechy sú plody stromu juvie štíhlej, ktorá je ohrozeným druhom.
2. Pochádzajú z Brazílie, ale pestujú sa aj v Bolívii a v Peru.
3. Obsahujú mnoho nenasýtených mastných kyselín.
4. Majú priaznivý vplyv na normálnu hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
5. Odporúčané denné množstvo para orechov sú tri kusy.

„Tento rok sa úrode niektorých orechov darilo natoľko, že som sa rozhodol zaradiť do ponuky aj menšie veľkosti, než ktoré hľadám bežne. Cena týchto orechov klesla vďaka nadúrode a bola by preto škoda nekúpiť tak kvalitnú surovinu za tak nízku cenu. Využil som túto dostupnosť, a ak vám nezáleží na veľkosti, pochutnáte si na tomto orechu rovnako ako na tých väčších! Sú rovnako chutné aj chrumkavé a na kulinárske využitie alebo k olovrantu sa hodia perfektne.“

V skutočnosti sa nejedná o orechy, ale o semená. Tie sú ukryté v okrúhlych strukoch pripomínajúcich kokosové orechy, ktoré je ťažké otvoriť. Každé semeno je navyše schované vo vlastnej škrupine, z ktorej sa vylúskne až tesne pred dodaním na sklad, aby nezatuchlo a zostalo čo najčerstvejšie.

Para orechy sú veľmi bohaté na minerály, najmä selén. V jedinom orechu nájdeme okolo 68–91 mikrogramov selénu, čo je viac ako je odporúčaná denná dávka pre dospelú osobu. Tento minerál napomáha k znižovaniu hladiny cukru v krvi. Oriešky sú bohaté tiež na nenasýtené mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré spoločne napomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Zdajú sa takmer ako zázračný liek, avšak nie je dobré to s nimi preháňať. Udáva sa, že denná dávka by nemala prekročiť 3 kusy kvôli nebezpečenstvu predávkovania sa selénom, ktoré spôsobuje malátnosť, únavu a dokonca aj vypadávanie vlasov.