Semienka
Najpredávanejšie
10 položiek celkom
Semienka
Vitamíny, minerály, antioxidanty, proteíny...
Prečo sú semienka superpotraviny?
Chcem sa dozvedieť viac
Prečo práve semienka?
- semienka sú zdrojom kvalitného proteínu
- zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov
- RAW produkty
- vhodné pre rôzne diéty
- dodajú telu potrebnú energiu
- mnoho z nich má priaznivé účinky na naše telo
- vláknina zaručí správne trávenie
- praktické balenie
Ako ich použiť?
- skladovanie semienok by malo byť rovnaké, ako u orechov - najviac im svedčí chlad, uzavretá nádoba a šero
- na pečenie, zdobenie, raw koláče
- skvelé do jogurtu a müsli, raňajkových kaší, smoothies
- ideálne ako rýchla desiata
- zdravé maškrtenie
- pridanie do jedál - ovocný a zeleninový šalát
Zaujímavosti
- prvá zmienka o konzumácií a pestovaní maku pochádza zo Stredomoria a datuje sa na 6000 rokov p. n. l.
- marhuľové jadrá sa delia na sladké a horké, sladké sú od mandlí takmer na nepoznanie,
horké majú vysoký obsah škodlivého amygdalínu - sezamové semienka sú pomerne tvrdé, najvyššej využiteľnosti cenných živín dosiahneme,
keď ich pred použitím namelieme v mlynčeku - tekvicové semená sú zdrojom zinku, ktorý je dôležitý pre imunitný systém
- chia a ľanové semienka majú vynikajúce hydrofilné vlastnosti, tj. vysoká schopnosť viazať na seba vodu