👉 Zľava 20 % na naše MYXy 🥜 Kód: MYX20

Košík

(0)
Zavrieť

V košíku nemáte žiadny tovar.

Zapečená ovsená kaša

30. 3. | 4512× prečítané


Patríte medzi milovníkov ovsených kaší? Skúste to tentoraz trochu inak: naštartujte deň zapečenou ovsenou kašou! Príprava nezaberie o nič viac než u bežnej kaše, ba naopak – stačí všetky ingrediencie zmiešať dohromady a šup s nimi do rúry. A zatiaľ čo sa budú tieto výdatné raňajky piecť, vy sa namiesto času stráveného pri platni môžete v kľude vypraviť do práce či do školy.

Zdieľať



Zapečená ovsená kaša
35 minút
2 porcie
jednoduché

Čo budete potrebovať?

Postup prípravy zapečenej ovsenej kaše

Vo väčšej mise zmiešajte ovsené vločky, semienka, nasekané kešu orechy a višne. Vo vedľajšej mise premiešajte mlieko, vajcia, čakankový sirup a mletú vanilku. Suchú a tekutú zmes potom zmiešajte dohromady.

Mandarínku olúpte a odkrojte 2 plátky na ozdobenie. Zvyšok nakrájajte nadrobno a vmiešajte do kaše.

Jednoporciové zapekacie mištičky vymažte maslom a vysypte krupicou. Kašu nalejte do misiek. Misky položte na plech a preložte do rúry vyhriatej na 180 °C. Pečte 25 minút.

Podávajte s jogurtom a drvenými kakaovými bôbmi, ktoré sa skvelo hodia ku mandarínkam.

Recept a foto:  @zdrave_zivena

Ochuťte si kašu podľa svojho gusta:

Čítajte tiež

Páči sa Vám článok

Prihláste sa k odberu a dostávajte ďalšie zaujímavé články do e-mailu každý týždeň

Odoberať

Kam ďalej?

Firemné darčeky už nemusia byť ťažkým orieškom

Firemné darčeky už nemusia byť ťažkým orieškom

05.11.24 | 16171× prečítané | 5 minút

Jedálniček pre vegánov. Ako na zdravé vegánstvo?

Jedálniček pre vegánov. Ako na zdravé vegánstvo?

01.11.24 | 26562× prečítané | 9 minút

Ako sa stravovať eticky a udržateľne, aj keď nie ste vegan?

Ako sa stravovať eticky a udržateľne, aj keď nie ste vegan?

01.11.24 | 3257× prečítané | 6 minút

Mandle v boji proti vírusom a baktériám

Mandle v boji proti vírusom a baktériám

22.10.24 | 17935× prečítané | 3 minúty

Ako spoznáte tie najlepšie kešu?

Ako spoznáte tie najlepšie kešu?

22.10.24 | 15464× prečítané

Ako skladovať orechy?

Ako skladovať orechy?

22.10.24 | 41340× prečítané | 2 minúty

Pekanový koláč s hruškami a javorovým sirupom
Tekvicová polievka

Tekvicová polievka

18.10.24 | 11333× prečítané

Kde sa vzal náš MYX

Kde sa vzal náš MYX

11.10.24 | 19590× prečítané | 2 minúty

Ovsená kaša 3× inak

Ovsená kaša 3× inak

10.10.24 | 66111× prečítané

zavrieť

Prihlásenie pomocou e-mailu

Zabudli ste heslo?