💥 DNES: Doprava zadarmo už od 20 €! Už máte vyriešenú výslužku pre šibačov? 💥

Košík

(0)
Zavrieť

V košíku nemáte žiadny tovar.

Avokádová pena s čokoládou

7. 3. | 695× prečítané


Lahodná čokoládová pena, ktorá sa rozplýva na jazyku nemusí byť presladená. Ide to aj zdravo! Čokoládový puding z avokáda a banánu je bez pridaného cukru a pochutnajú si na ňom aj vegáni. Hotový je bleskovo rýchlo - len za 10 minút. Pokiaľ máte chuť na sladkú rýchlovku, tento recept vás rozhodne nesklame!

Zdieľať



Avokádová pena s čokoládou
10 minút
2 porcie
raw, vegan

Čo budete potrebovať?

Na puding:

  • 1 väčšie zrelé avokádo (150–170 g dužiny)
  • 1 väčší zrelý banán (120–130 g)
  • 2 lyžice raw kakaa
  • 1,5 lyžice orieškového masla
  • 3 lyžice ryžového mlieka

Na ozdobu:

Postup

Do mixéra vložte avokádo, na kúsky nalámaný banán, kakao, obľúbené orieškové maslo a ryžové mlieko. Ingrediencie rozmixujte na hladký krém.

A to je všetko! Máte hotovo.

Puding naservírujte do pohárov. Ozdobte nasekanými orieškami, čokoládou alebo drvenými kakaovými bôbmi, čučoriedkami, či iným drobným ovocím.

Tip! Pokiaľ nemáte po ruke čerstvé ovocie, použite na ozdobu mrazom sušené. Výborné budú trebárs maliny alebo čučoriedky.

A je to, zdravá rýchlovka je na svete za pár minút.

Dobrú chuť!

Recept a foto:  @zdrave_zivena

Čím avokádovú penu ozdobíte?

Čítajte tiež

Vegan fazuľové fašírky

Vegan fazuľové fašírky

29.03.23 | 66× prečítané

Čokoládové tahini motance

Čokoládové tahini motance

27.03.23 | 178× prečítané

Páči sa Vám článok

Prihláste sa k odberu a dostávajte ďalšie zaujímavé články do e-mailu každý týždeň

Odoberať

Kam ďalej?

zavrieť

Prihlásenie pomocou e-mailu

Zabudli ste heslo?