Prečo práve superpotraviny?

1. bohaté na vitamíny, minerálne látky, antioxidanty, vlákninu a iné živiny nevyhnutné na ideálne fungovanie ľudského organizmu
2. označenie super vlastne naznačuje rozmanitosť a množstvo prospešných zložiek, kvalitu potraviny celkovo
3. dôležitou vlastnosťou superpotravín je, že nemajú žiadne nežiaduce účinky, alebo sa prejavujú len v úplne nepatrnej miere
4. superpotraviny sa môžu užívať vo svojej pôvodnej forme a neobsahujú prídavné látky
5. máme pre Vás nachystaný široký výber
6. zvyšujú energiu, vitalitu, silu
7. povzbudzujú imunitný systém
8. zvyšujú produkciu serotonínu
9. detoxikujú organizmus
10. vyživujú telo aj mozog, kosti, svaly aj vnútorné orgány

Aké superpotraviny jesť?

Do tejto kategórie sa radia napríklad červená repa, čučoriedky, chia semienka, mladý jačmeň, nepražené kakaové bôby, citrusy, niektoré ryby, orechy, semienka (konopné, ľanové, slnečnicové, tekvicové) a strukoviny (fazuľa, šošovica, sója), exotické ovocie (avokádo, granátové jablko, mango, kiwi), riasy (chlorella, spirulina), quinoa či kustovnica čínska (goji). Záleží na vašich chutiach!

Zaujímavosti

• Goji požívajú v čínskej medicíne už po tisícročia
• aktívne uhlie v prášku pomáha pri tráviacich ťažkostiach
• Írsky mach odstraňuje toxické látky z tela
• guarana prášok pripomína čokoládu, má silne horkú chuť s nasladlou príchuťou a čiastočne kakaovou arómou
• šungit na harmonizáciu vody obsahuje skoro polovicu prvkov z periodickej sústavy
• schizandra povzbudí a bojuje proti únave skoro ako káva

Ako superpotraviny použiť?

• pridajte do rôznych pokrmov
• prášky môžete použiť do nápojov a aj v kuchyni
• len tak na maškrtenie
• vhodná desiata
• pridajte do raňajkových kaší, jogurtov
• pridajte do smoothie